Tenis dla najmłodszych
Dla najmłodszych adeptów klub oferuje zajęcia tenisowe, które będą wspierać rozwijanie ogólnej sprawności fizycznej oraz nauka tenisa poprzez gry i zabawy ruchowe.
Charakterystyka: skupimy się na rozwoju wszechstronnej sprawności fizycznej poprzez gry i zabawy. Przez ten czas dzieci oswajają się ze sprzętem, piłką i rakietą. Celem nauki jest wykształcenie podstawowych umiejętności taktycznych (utrzymanie piłki w korcie) oraz technicznych (tzw. czucie piłki oraz trafianie piłki przed sobą).
Co tenis oferuje Twojemu dziecku?
dużo radości z zabaw i gier ruchowych
rozwój postrzegania przestrzennego i czucia własnego ciała
dziecko staje się częścią grupy
Przykładowe ceny
| Zajęcia jednorazowe | Zajęcia miesięczne (1h w tygodniu) |
| 55 zł | 220 – 275 zł |
Przy opłacie z góry za cały sezon letni – maj, czerwiec, wrzesień (12 tygodni) otrzymujecie Państwo zniżkę 10%.
Zapisz się na szkolenie dla dzieci
Szkolenie rekreacyjne młodzieży
Szkolenia dla amatorów to treningi typowo rekreacyjne. Klub będzie stwarzał warunki i dawał szansę każdemu, kto chce spróbować swoich sił na korcie tenisowym. Zajęcia prowadzone będą we wszystkich grupach wiekowych. Dla osób, które nie wiążą swojej przyszłości z zawodowym tenisem i traktują ten sport jako dobrą zabawę, zajęcia rekreacyjne w klubie będą doskonałą formą spędzania czasu wolnego.
Co tenis oferuje młodzieży?
rozwija samodzielność, pewność siebie, uczy jak radzić sobie ze stresem
zmusza do myślenia strategicznego, rozwija zdolności komunikacyjne i umiejętności pracy w zespole
uczy samodyscypliny i systematyczności, konsekwencji w działaniu, postrzegania i koncentracji
rozrywkę i pasję na całe życie; zacząć możesz zawsze i grać do sędziwego wieku
Przykładowe ceny
| Zajęcia jednorazowe | Zajęcia miesięczne (1h w tygodniu) |
| 55 zł | 220 – 275 zł |
Zapisz się na szkolenie dla młodzieży
Szkolenie rekreacyjne dorosłych
Czas trwania zajęć to na ogół jedna lub dwie godziny zegarowe, w zależności od preferencji gracza. Są to zazwyczaj lekcje indywidualne, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby stworzyć grupę trzech, czterech osób i odbyć zajęcia w szkółce dla dorosłych. Cel takich zajęć to nauka gry w tenisa: techniki, pracy nóg i zasad gry od podstaw, a także podnoszenie poziomu umiejętności osób już grających. Niewątpliwie tenis to trudna i wymagająca gra, w której możemy robić postępy bez względu na wiek. Pasją zarazić można się zawsze i nie ma przeszkód, aby zaczynać np. po 40-tce czy 50-tce.
Stworzony specjalnie dla dorosłych i początkujących graczy, program „tenis Xpress” sprawi, że nie będziemy czekać miesiącami aż przyjdzie nam zagrać swoje pierwsze akcje na punkty. Zajęcia dla dorosłych mają charakter rekreacyjny bądź intensywny-sportowy. Ilość, charakter i natężenie zajęć zależą od samego grającego, jego chęci, predyspozycji i osobistych ambicji. Nasi trenerzy gwarantują indywidualne podejście do szkolonego gracza i monitoring postępów.
Co tenis oferuje dorosłym?
utrzymanie świetnej kondycji i wysokiej sprawności
polepsza koordynacje ruchową i refleks, wzmacnia mięśnie
opóźnienie efektów starzenia się
rozrywkę i pasję na całe życie; zacząć możesz zawsze i grać do sędziwego wieku
pomaga w spaleniu tkanki tłuszczowej, w ciągu godzinnego treningu można spalić nawet do 700 kalorii!
Przykładowe ceny
| Zajęcia jednorazowe | Zajęcia miesięczne (1h w tygodniu) |
| 70 zł | 280 – 350 zł |
Zapisz się na szkolenie dla dorosłych
